Jasmine Green Tea: Lebih dari Hanya Tea Tasty

Teh hijau telah disebut-sebut minuman heran, dan dalam berbagai bentuk telah terbukti secara klinis membantu dengan penurunan berat badan (termasuk tentu saja perubahan gaya hidup sehat lainnya seperti latihan). Teh ini membantu meningkatkan metabolisme tubuh, tanpa mempercepat denyut jantung mereka - yang membuatnya menjadi bantuan pembakaran lemak sempurna. Satu studi tertentu, yang dilakukan di Rumah Sakit University di Tainan, Taiwan, menemukan bahwa itu adalah agen termogenik yang besar, dengan kata lain, itu menghasilkan panas. Dalam mata pelajaran yang telah minum teh hijau untuk jangka waktu yang panjang, mereka mendeteksi penurunan 19,6 persen dari lemak dan penurunan 2,1 persen lemak terlokalisasi di pinggang.

Penelitian lain ke dalam manfaat kesehatan dari teh hijau telah menunjukkan bahwa hal itu menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, jadi lebih sedikit lemak yang diserap dan kadar glukosa diatur. Jadi, teh ini tidak hanya membantu Anda menurunkan berat badan, mencegah Anda dari mendapatkan itu di tempat pertama. Jadi bagaimana Anda bisa menggunakan teh hijau untuk membantu menurunkan berat badan, dan apa manfaat dari minum itu? Pada dasarnya dianjurkan untuk memiliki secangkir teh Jasmine 30 menit setelah setiap makan (menunggu setengah jam setelah Anda makan atau tannin dalam teh dapat mencegah penyerapan zat besi).

Hal ini tidak hanya akan membantu untuk mencerna makanan Anda, tapi menyegarkan palet dan menangkal setiap sifat berminyak di makan. Cina telah melakukannya selama berabad-abad! Teh melati hijau disertai dengan diet sehat dan program latihan, dijamin untuk mendapatkan Anda ke dalam bentuk untuk pantai musim panas ini - cuaca memungkinkan tentu saja! Good luck dengan rencana diet teh hijau Anda!

Selain keuntungan diet nya, jenis teh juga dapat meningkatkan fungsi otak dalam termas singkat juga dapat melindungi otak Anda di usia tua. Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang paling umum dan penyebab utama demensia. Penyakit Parkinson adalah penyakit neurodegeneratif yang paling umum kedua dan melibatkan kematian beberapa neuron di otak.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa catechin dalam teh hijau dapat memiliki berbagai efek protektif pada neuron dalam tabung reaksi dan model hewan, potentally menurunkan risiko Alzheimer dan Parkinson. Singkatnya, The senyawa bioaktif dalam teh jenis ini dapat memiliki berbagai efek protektif pada neuron dan dapat mengurangi risiko dari kedua Alzheimer dan Parkinson, dua gangguan neurodegenerative yang paling umum.